第495章（2 / 2）

在可以回去了，等到身体的汗水干了，就可以去洗漱了，有汗的时候，尽量不要洗澡。”孙盈盈交代说道，对于白尚德的恢复，她十分吃惊。

刚才她只按照传承上面说，提高身体极限，但她不知道如何做，但刚才白尚德跑步，效果非常好，而且简单，对心血管非常有效。以白尚德现在的身体机能，比他实际年龄最起码年轻了十五岁。

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